Tag selbstverteidigungskurse berlin

Alle Kurse im Überblick

Selbstverteidigungskurse

Wing Chun

Für wen

Kinder ab 5

Erwachsene

Senioren

Teilnahme ab 12 Jahren

Inhalte

-Selbstbehauptung (verbal, non-verbal)

-Gewaltprävention

-Notwehr

-Koordinationsübungen

-Koonzentrationsübungen

-Theorie zur Selbstverteidigung

-Dehnübungen

-Kräftigungsübungen

-Antistress – Training

-Reaktionsübungen

Senioren behandeln gleiche Inhalte in Selbstverteidigungskursen, nur weniger intensiv. Jeder kann in den Kursen Teilnehmen.

-Selbstbehauptung (verbal, non-verbal)

-Gewaltprävention

-Wing Chun als Kampfkunst

-Wing Chun Formen

-Wing Chun Chi Sao

-Gesundheitstraining

-Antistress – Training

-Wing Chun Selbstverteidigungstechniken

-Wing Chun Nahkampf Training

-Dehnübungen

-Kräftigungsübungen

-Koordinationsübungen

-Koonzentrationsübungen

Wann

Siehe: Unterrichtszeiten

Wo

Wittelsbacher Str. 36, 10707 in Taohealth Akademie, Otto-Suhr-Allee 94, 10585 Berlin

Kursdauer

3 Monate, 1 Mal Unterricht pro Woche á 60 Min

3 Monate, 2 Mal Unterricht pro Woche á 90 Min

3 Monate, 1 Mal Unterricht pro Woche á 60 Min

Vertragsdauer: 12 Monate,

2 Mal Unterricht pro Woche á 90 Min

Kurskosten

120,00 €

240,00 €

120,00 €

50€ monatlich

Mehr Infos

Für Kinder

Für Erwachsene

Für Senioren

SFJ Wing Chun Berlin

Anmeldung

Zum Formular

oder 01520-1714183 / 030-91569418

Vertrag vor Ort,

Anmeldung unter:

01520-1714183 /

030-91569418

Selbstverteidigung für Erwachsene

Selbstverteidigung für Erwachsene – Männer und Frauen ab 14 Jahre – sind bei uns am meisten gefragt. Wir starten regelmäßig neue Selbstverteidigungskurse für Erwachsene mit einem Dauer von 3 Monaten.

  • Anfängerklasse
  • Fortgeschrittene Klasse
  • Erfahrene Klasse

Im Gegensatz zu den anderen Kampfsystemen, die eine jahrelange Übung erfordern, in denen die Hälfte der Zeit  für die Formen und Tradition benötigt wird, kommen wir gleich zur Sache!

Selbstverteidigung für Jedermann, präsentiert durch erfahrene Trainer mit langjähriger Kampfsporterfahrung, ist der Meinung, dass das Erlernen, sich auf der Strasse zu behaupten, keine jahrelange Ausbildung benötigt. Dafür haben wir ein neues Projekt ins Leben gerufen, das zum Ziel hat, die wichtigsten Aspekte der Selbstverteidigung gegen einen Strassenangriff innerhalb von drei Monaten zu lehren.

Sich nicht nach 10 Jahren Übung verteidigen können, sondern JETZT, wenn es nötig ist! Denn jederzeit kann eine brenzlige Situation entstehen, in der Männer, sowie Frauen und Kinder in der Lage sein müssen, sich zu verteidigen.

In unseren Selbstverteidigungskursen können Sie die grundlegenden Fähigkeiten für die Selbstverteidigung aneignen und die erfolgreich einsetzen. Das Unterricht impliziert einfache und fortgeschrittene Selbstverteidigungstechniken – Sie lernen bei uns keine unnötige Bewegungen oder Abläufe. Wir lehren Sie, wie Sie dem Angreifer aus dem Weg gehen, wie Sie jemanden entwaffnen und undschädlich machen können, wie Sie den Angreifer festnehmen können. Außerdem werden Sie in der Lage sein, eine entsprechende geistige Einstellung zu entwickeln, die in einem Kampf bzw. in einer Auseinandersetzung besonders wichtig ist.

Neben der Fähigkeit zur Selbstverteidigung, geben Ihnen regelmäßige Bewegungen die Möglichkeit, sich in eine gute körperliche Verfassung zu bringen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine sitzende Lebensweise führen oder eine sitzende Tätigkeit ausüben und somit unter Bewegungsmangel leiden.

Probeunterricht ist für Sie kostenlos: 030 915 69 418

Unser Trainerteam freut sich auf Sie!

Über Uns

Selbstverteidigung für Jedermann bietet Kurse und Workshops zu Themen: Selbstverteidigung, Konfliktmanagement, Alltagsstress und Bewegungsmangel sowie Persönliche Weiterentwicklung. Sie lernen bei uns in jeglicher Situation selbstbewusst auftreten und sich durchsetzen zu können.

Unser Gewaltpräventionsprogramme werden in drei Säulen dargestellt:

  • Vorbeugung und Deeskalation
  • Selbstbehauptung
  • Selbstverteidigung

Unsere Kundschaft sind all die Menschen, die bei uns lernen wollen, sich selbst verteidigen zu können. Auch diejenige, die schon mit  Kampfsport ihre Erfahrungen gemacht haben, können bei uns ihren Horizont erweitern.

Das Herzstück unseres Systems basiert auf Wing Chun Nahkampfmethoden, die Trainer haben langjährige Kampfkunsterfahrung. Unternehmer, Manager, Bankier, Studenten, Senioren, Anwälte, Schüler, Lehrer, Kampfsportler usw. finden in unseren Kursen eine 100-Prozentige Energiequelle für Ihre Weiterentwicklung.

Wir bieten auch verschiedene Kooperationsmodelle für Unternehmen, Schulen sowie diversen öffentlichen Einrichtungen. Kontaktieren Sie uns, um mehr Informationen darüber zu erhalten.