Selbstverteidigung für Männer und Frauen-Selbstverteidigung Kurse Berlin

Selbstverteidigung für Erwachsene

Selbstverteidigung für Erwachsene – Männer und Frauen ab 14 Jahre – sind bei uns am meisten gefragt. Wir starten regelmäßig neue Selbstverteidigungskurse für Erwachsene mit einem Dauer von 3 Monaten.

  • Anfängerklasse
  • Fortgeschrittene Klasse
  • Erfahrene Klasse

Im Gegensatz zu den anderen Kampfsystemen, die eine jahrelange Übung erfordern, in denen die Hälfte der Zeit  für die Formen und Tradition benötigt wird, kommen wir gleich zur Sache!

Selbstverteidigung für Jedermann, präsentiert durch erfahrene Trainer mit langjähriger Kampfsporterfahrung, ist der Meinung, dass das Erlernen, sich auf der Strasse zu behaupten, keine jahrelange Ausbildung benötigt. Dafür haben wir ein neues Projekt ins Leben gerufen, das zum Ziel hat, die wichtigsten Aspekte der Selbstverteidigung gegen einen Strassenangriff innerhalb von drei Monaten zu lehren.

Sich nicht nach 10 Jahren Übung verteidigen können, sondern JETZT, wenn es nötig ist! Denn jederzeit kann eine brenzlige Situation entstehen, in der Männer, sowie Frauen und Kinder in der Lage sein müssen, sich zu verteidigen.

In unseren Selbstverteidigungskursen können Sie die grundlegenden Fähigkeiten für die Selbstverteidigung aneignen und die erfolgreich einsetzen. Das Unterricht impliziert einfache und fortgeschrittene Selbstverteidigungstechniken – Sie lernen bei uns keine unnötige Bewegungen oder Abläufe. Wir lehren Sie, wie Sie dem Angreifer aus dem Weg gehen, wie Sie jemanden entwaffnen und undschädlich machen können, wie Sie den Angreifer festnehmen können. Außerdem werden Sie in der Lage sein, eine entsprechende geistige Einstellung zu entwickeln, die in einem Kampf bzw. in einer Auseinandersetzung besonders wichtig ist.

Neben der Fähigkeit zur Selbstverteidigung, geben Ihnen regelmäßige Bewegungen die Möglichkeit, sich in eine gute körperliche Verfassung zu bringen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine sitzende Lebensweise führen oder eine sitzende Tätigkeit ausüben und somit unter Bewegungsmangel leiden.

Probeunterricht ist für Sie kostenlos: 030 915 69 418

Unser Trainerteam freut sich auf Sie!

Trainingsplan für Selbstverteidigungskurse

  • Montags: 18:15 – 19:35 (gemischte Gruppe)
  • Dienstags: 18:30 – 19:50 (nur Frauen)
  • Mittwochs: 18:15 – 19:45 (gemischte Gruppe)
  • Donnerstags: 18:00 – 19:30 und 20:00 – 21:30 (gemischte Gruppe)
  • Freitags: 20:00 – 21:30 (gemischte Gruppe)
  • Samstags: 17:00 – 18:30 (gemischte Gruppe)

Kosten

  • 10-er Karte: 120€
  • 3-Monatskurs f. Erwachsene: 240€(vertragslos)
  • 3-Monatskurs f. Kinder: 150€ (vertragslos)
  • Verträge für Schüler/Studenten: ab 39€/Monat
  • Verträge für Erwachsene: ab 55€/Monat
  • Verträge für Kinder: ab 40€/Monat
  • Privatunterricht: ab 50€/45 Minuten

Detaillierte Kosten und Bedingungen siehe HIER

Kontakt / Kursanfrage

7Circles Akademie
Sächsische Str. 39,
10713 Berlin

Tel.: 030 915 69 418





Referenzen

  • Immobilien Scout 24
  • H&M
  • Sanitas GmbH
  • BTC AG
  • GASAG
  • Wohnungsbaugenossenschaft „Neues Berlin“
  • Boesner GmbH
  • KJSH Stiftung Berlin-Brandenburg
  • NBB Netzgesellschaft Berlin-Brandenburg
  • Barlife Experience Tour
  • Seniorenzentrum “Haus am Loeperplatz“
  • Tandem BQG
  • Schilling Schule Berlin
  • BGI Berliner Gesellschaft für Integration mbH
  • Restaurant Do De Li
  • DRK – Deutsches Rotes Kreuz Berlin Süd
  • Julia Charlotte Richter Kunstprojekt
  • Hans-Fallada-Schule
  • Moser Schule Berlin
  • Wilhelmstadt Schulen
  • Allgemeiner Grund & Boden Fundus Investment GmbH