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Aktueller Trainingsplan

Alle Trainingseinheiten, die mit Wing Chun versehen sind (außer Wing Chun Forgeschrittene) behandeln parallel zur Wing Chun Kampfkunst auch Selbstverteidigungsprogramme.

 

SV 1 = Selbstverteidigungsprogramme für Schüler mit dem 1 – 2 Grade.

SV 2 = Selbstverteidigungsprogramme für Schüler mit dem 3 – 4 Grade.

Wing Chun Formtraining = Formen für alle Grade ( Siu Nim Tao, Chum Kiu, Biu Tze, Holzpuppe).

Wing Chun Workout =  Training für Ausdauer, Kraft, Dynamik. Sehr intensiv.

Blind Chi Sao = Chi Sao mit verbundenen Augen.

Free Wing Chun = Freie Chi Sao oder Lat Sao (Wing Chun Sparring), wobei Fließen ohne Denken im Vordergrung steht.

Wing Chun Lat Sao = Sparring auf Wing Chun Art.

Open House = Hier treffen sich unsere Schüler, um miteinander zu trainieren (ohne Lehrer).