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was ist wing chun?

Selbstverteidigung in Berlin

Wing Chun – 永春

Wing Chun ist mehr als 300 Jahre alt, ist aber dennoch einer der modernsten Kampfkunststile.
Wing Chun kann nicht als Sport klassifiziert werden, weil es keine Regeln im Nahkampf gibt.
Diese Kampfkunst ist von seiner Struktur mindestens doppelt so schnell wie die anderen Kampfsportarten.
Es hat einige Besonderheiten. Mit einem Minimum an Aufwand wird Maximum an Ergebnis erzielt. Angriff und Verteidigung werden gleichzeitig durchgeführt. Die Kraft des Gegners wird oft gegen ihn verwendet, so dass die Wing Chun Kampfkunst wird auch als ideale Selbstverteidigungskunst für Frauen gesehen.

Wing Chun

„Im alten China wurde das Wing Chun in einem „familiären“ Charakter jeweils von Lehrer zu Schüler weitergegeben. Der Lehrer, der die persönliche Verantwortung für die gesamte Ausbildung der Schüler hatte, wurde als „Vater-Lehrer“ (Shifu) angesehen. Der Unterricht fand gegen Bezahlung oft im Wohnhaus des Lehrers statt, eine persönliche Bindung zwischen Lehrer und Schüler, mit bestimmten gegenseitigen Verpflichtungen, war die Regel. In Hongkong wurden die ersten öffentlichen Schulen gegründet. Seitdem nahm der Unterricht stärker einen kommerziellen und „modernen“ Charakter an.“ (Wikipedia: Wing Chun Artikel)

Wing Chun wurde durch seine Einfachheit und Effektivität weltweit bekannt. Das ist eine der schnellsten und sichersten Möglichkeiten sich zu verteidigen. Jeder ist in der Lage, egal ob du Mann oder Frau, 5 oder 60 Jahre alt bist, Wing Chun zu erlernen und erfolgreich in die Realität umzusetzen. Und dafür werden weder akrobatische Tricks noch enorme eigene Kraft gebraucht. Seit Jahren wird Wing Chun als die innovativste Angriff- und Abwehrmethode bei der Deutschen Polizei, FBI und den anderen Eliteeinheiten weltweit eingesetzt.

SFJ Wing Chun Berlin

Selbstverteidigung in Berlin

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SFJ Wing Chun Berlin Vorteile

 

SFJ Wing Chun Berlin ist innovativ!

SFJ Wing Chun Berlin hat faire Preise!

SFJ Wing Chun Berlin unterrichtet nach bestem Wissen und Gewissen!

SFJ Wing Chun Berlin ist gesund!

 

Wing Chun, Wing Tsun oder Ving Tsun… – was ist das Original?

Wing Chun, Wing Tsun oder Ving Tsun … – es ist egal man mit den Buchstaben jongliert, die Kampfkunst bleibt jedoch dieselbe! Viel wichtiger ist es, welche Wing Chun (Wing Tsun) – Linie die jeweilige Schule vertritt. Unsere Wing Chun Techniken stammen von dem verstorbenen Großmeister Yip Man und seinen letzten Schüler Großmeister Leung Ting, der die Kampfkunst standardisiert und die Chi Sau – Übungen in die Sektionen unterteilt hat. Dadurch hat die Wing Chun Kampfkunst eine Struktur in der Lernmethodik erhalten. Tradition ist das wichtigste für Wing Chun (Wing Tsun) Unsere SFJ Wing Chun Schule in Berlin versucht die traditionelle Wing Chun Kampfkunst zu bewahren und so den Schülern weiter zu geben. Wing Chun ist kein Kampfsport. Die Wing Chun Prinzipien (Kuen Kuits) sind das Heiligste für das Erlernen von Wing Chun. Und darauf bauen die unzähligen Techniken. Die Techniken können an den Anwender oder Situation angepasst werden. Die Wing Chun (Wing Tsun) Prinzipien sind universell, sie schliessen einander nicht aus, sondern vervollständigen einander und dadurch bleiben fest! Diese alte Kampfkunst dient zu folgenden Zwecken:

  • Kämpfe nicht, wenn du nicht musst!
  • Verteidige die Schwächeren!
  • Wenn du kämpfen musst, besiege den Gegner so schnell, wie möglich!
  • Benutze die Wing Chun Prinzipien nicht nur für den Kampf, sondern auch in deinem Leben!

Folgende Fähigkeiten, Fertigkeiten und Prinzipien (Kuen Kuits) werden in SFJ Wing Chun Berlin gelernt und stellen die Essenz des Wing Chun dar:

  • Bereitschaft zum Kämpfen.
  • Schnelle Fäuste.
  • One Inch Power.
  • Exaktes Timing.
  • Entblösse nie deine ganze Stärke.
  • Schütze deine Struktur.
  • Habe wachsame Augen.
  • Deine Taille und Position arbeiten zusammen.
  • Deine Hände und Füße koordinieren.
  • Die Bewegungen müssen fliessend sein.
  • Die Grundregeln von Yin und Yang müssen verstanden werden.
  • Ruhig bleiben.
  • Kontinuierlich atmen, zügele deine Stärke.
  • Wende dich nach innen.
  • Zwinge dem Gegner deinen Kampfstil auf.
  • Beende den Kampf so schnell wie möglich.

 SFJ Wing Chun Berlin

Messerabwehr – Mythos und Realität

Selbstverteidigung in Berlin

Heutzutage propagandieren unzählige Kampfsportlehrer, dass sie spezielle Techniken zur Messerabwehr anbieten. Mit unterschiedlichen Mottos, wie „Messerabwehr zu 100%“, „Messerabwehr gegen realistische Angriffe“ und, und, und… Bei Youtube oder ähnlichen Videoplattformen  werden haufenweise Videoclips hochgeladen, die eine „schlaue, höchsteffiziente“ Selbstverteidigung gegen Messerangriffe darstellen. Sie ähneln sich oft einem Zirkustrick, in dem einem Messerstecher blitzschnell mittels „ausgeklügelter Technik des Abwehrenden“ seine Waffe weggenommen wird.

Dabei müsste man nicht vergessen, dass die Akteure in diesen Videoclips oder Livedemos Trainingspartner sind, deren Bewegungen aufeinander abgestimmt sind. Ein Messerabwehr ist beinah zu 100% unmöglich, besonders wenn der Angreifer ein wenig mit dem Messer umgehen kann, es sei denn, der Angreifer sticht mit der Geschwindigkeit und Genauigkeit eines Besoffenen, ohne jemanden wirklich verletzen zu wollen. Sie können Jahrzehnte die besten Messerabwehrtechniken üben und bei einer ernsten Situation von einem Minderjährigen erstochen werden, der ein Paar Tage Messerstiche und -schnitte zuhause geübt hat. Leider ist es so! Dazu ein interessanter Videoclip:

Wir können hier lediglich 3 Tipps geben, wie man nach einer Messerdrohung am meisten Chancen zum überleben hat:

-wenn Sie weglaufen können, TUN Sie das schnellstmöglich!

In den nachfolgenden Tipps sind die Fluchtmöglichkeiten ausgeschlossen.

– wenn Sie von einem Räuber mit dem Messer  überfallen sind, geben Sie ihm Ihr Geld

– wenn es sich um ein Tötungsversuch handelt, schauen Sie nach irgendwelchen Gegenständen in Ihrer Nähe, die Sie zum Gegenangriff benutzen können: ein Stock, ein Stein, sogar ein Bleistift könnte Ihnen helfen. Zeigen Sie keine Furcht vor dem Messer. Angreifen statt abwehren! Wenn nichts zur Hand liegt, dann gelten die Selbstverteidigungsregeln, die wir in unserem älteren Artikel vorgeschlagen haben.

Selbstverteidigung lernen – besondere Fähigkeiten erwerben

Selbstverteidigung in Berlin

Tatsächlich sprechen wir in diesem Artikel nur über die Vorteile des Erlernens einer Selbstverteidigungskunst. Die Nachteile sind mir zumindest nicht bekannt. Hier können wir auch zahlreiche Selbstverteidigungssysteme von diversen Kampfsportarten abgrenzen – Selbstverteidigung hat im Gegensatz zu Kampfkünsten keine Regeln, keinen Referee und keine Punktevergabe beim Kampf.

Selbstverteidigung ist das Minimum, eine kompakte Reihe an Fähigkeiten, die am wirksamsten gegen eine Bedrohung für  Leben oder Gesundheit ausgerichtet ist.

Das Bedürfnis nach Sicherheit war zu allen Zeiten relevant, auch heute hat sich nichts geändert. Wir leben immernoch in einem gefährlichen Umfeld, besonders, wenn unsere Überlebensinstinkte wegen Illusion der Sicherheit in einer zivilisierten Welt stumm geschaltet werden. Was unsere Vorfahren ganz gut unbewusst konnten, müssen Wir erst bewusst lernen!

Um das Überleben sicherzustellen, müssen wir gezielt besondere Fähigkeiten erlernen, um ungeschadet aus extremen Situationen rausgehen zu können. Das bedarf vor allem einer konstanten inneren Bereitschaft zu einem plötzlichen Angriff oder einer lebensbedrohlicher Situation. Der Körper sollte immer elastisch und bereit sein, einen Blitszsprung in die Fluchtrichtung zu machen, falls ein Auto auf Sie rast, oder ein Stein in Ihre Richtung fliegt usw. Eine Gefahr muss nicht unbedingt ein Zweikampf bedeuten. In einem Selbstverteidigungskurs werden Sie auch solche Fähigkeiten erwerben, die Ihnen erlauben, jede Situation unmittelbar zu beurteilen, mögliche Fluchtwege zu finden, Handmittel zu verwenden und beliebige Gelände auszunutzen. Besonders wichtig ist die Fähigkeit für eine rasche Reaktion, denn die Räuber oder Vergewaltiger kündigen Ihre bevorstehende Angriffe nicht an.

Die Selbstverteidigungskurse verhelfen Ihnen einen komplexen Dreieck zu bilden: Körper – Wille – Bewusstsein, in dem alle Einzelteile aufeinander abgestimmt sind und agieren zusammen. Der Körper erwirb bestimmte motorische Fähigkeiten, die Wille verwaltet Absichten und Emotionen, Bewusstsein kontrolliert diese Mechanismen und reguliert das Verhalten in Bezug auf die jeweilige Situation.

In einer direkten Kollision sind folgende Fähigkeiten unabdingbar:

  • Fähigkeit hart und präzise in sensible Bereiche des Gegners zu treffen;
  • eine gute Reaktion;
  • Distanzgefühl und -Kontrolle;
  • unkomplizierte und schnelle Selbstverteidigungstechniken;
  • Fähigkeit, jede Situation zu Ende zu bringen ( den Angreifer unschädlich machen)
  • Emotionskontrolle.

Erwachsene

Selbstverteidigung in Berlin


Selbstverteidigungskurse für Erwachsene – Männer und Frauen ab 14 Jahre – sind bei uns am meisten gefragt. Wir starten regelmäßig neue Übungsklassen für Erwachsene mit einem Dauer von 3 Monaten.

  • Anfängerklasse
  • Fortgeschrittene Klasse
  • Erfahrene Klasse

Im Gegensatz zu den anderen Kampfsystemen, die eine jahrelange Übung erfordern, in denen die Hälfte der Zeit  für die Formen und Tradition benötigt wird, kommen wir gleich zur Sache!

Selbstverteidigung für Jedermann, präsentiert durch erfahrene Trainer mit langjähriger Kampfsporterfahrung, ist der Meinung, dass das Erlernen, sich auf der Strasse zu behaupten, keine jahrelange Ausbildung benötigt. Dafür haben wir ein neues Projekt ins Leben gerufen, das zum Ziel hat, die wichtigsten Aspekte der Selbstverteidigung gegen einen Strassenangriff innerhalb von drei Monaten zu lehren.

Sich nicht nach 10 Jahren Übung verteidigen können, sondern JETZT, wenn es nötig ist! Denn jederzeit kann eine brenzlige Situation entstehen, in der Männer, sowie Frauen und Kinder in der Lage sein müssen, sich zu verteidigen.

In unseren Kursen können Sie die grundlegenden Fähigkeiten für die Selbstverteidigung aneignen und die erfolgreich einsetzen. Das Unterricht impliziert einfache und fortgeschrittene Selbstverteidigungstechniken – Sie lernen bei uns keine unnötige Bewegungen oder Abläufe. Wir lehren Sie, wie Sie dem Angreifer aus dem Weg gehen, wie Sie jemanden entwaffnen und undschädlich machen können, wie Sie den Angreifer festnehmen können. Außerdem werden Sie in der Lage sein, eine entsprechende geistige Einstellung zu entwickeln, die in einem Kampf bzw. in einer Auseinandersetzung besonders wichtig ist.

Neben der Fähigkeit zur Selbstverteidigung, geben Ihnen regelmäßige Bewegungen die Möglichkeit, sich in eine gute körperliche Verfassung zu bringen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine sitzende Lebensweise führen oder eine sitzende Tätigkeit ausüben und somit unter Bewegungsmangel leiden.

Unser Trainerteam freut sich auf Sie!

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Über Uns

Selbstverteidigung in Berlin

SiFu Thomas Neumann – Gründer von “Freies Wing Chun Projekt“, Wing Chun-Lehrer seit über 20 Jahren, Heilpraktiker. Schwerpunkte: Unterricht für Anfänger, Fortgeschrittene, Seminare, Kurse für Unternehmen

SiFu Andriy Shevchenko – Gründer von „Selbstverteidigung für Jedermann“, Wing Chun Ausbilder seit 2011, Psychologie Studium an der FU Berlin. Schwerpunkte: Unterricht für Anfänger, Fortgeschrittene, Seminare, Kurse für Unternehmen

Sihing Christoph Krempe – Assistent, Gruppenleiter bei Kids Wing Chun

Sihing Adnan Akgün – Assistent

Sihing Michele Lasta – Assistent

Sije Layla Ninphet – Gruppenleiterin bei Kids Wing Chun, Übungsleiterin bei Frauen

 

Sihing Martin Kuras – Assistent

 

 

Selbstverteidigung für Jedermann bietet Kurse und Workshops zu Themen: Selbstverteidigung, Konfliktmanagement, Alltagsstress und Bewegungsmangel sowie Persönliche Weiterentwicklung. Sie lernen bei uns in jeglicher Situation selbstbewusst auftreten und sich durchsetzen zu können.

Unser Gewaltpräventionsprogramme werden in drei Säulen dargestellt:

  • Vorbeugung und Deeskalation
  • Selbstbehauptung
  • Selbstverteidigung

Unsere Kundschaft sind all die Menschen, die bei uns lernen wollen, sich selbst verteidigen zu können. Auch diejenige, die schon mit  Kampfsport ihre Erfahrungen gemacht haben, können bei uns ihren Horizont erweitern.

Das Herzstück unseres Systems basiert auf Wing Chun Nahkampfmethoden, die Trainer haben langjährige Kampfkunsterfahrung. Unternehmer, Manager, Bankier, Studenten, Senioren, Anwälte, Schüler, Lehrer, Kampfsportler usw. finden in unseren Kursen eine 100-Prozentige Energiequelle für Ihre Weiterentwicklung.

Wir bieten auch verschiedene Kooperationsmodelle für Unternehmen, Schulen sowie diversen öffentlichen Einrichtungen. Kontaktieren Sie uns, um mehr Informationen darüber zu erhalten.

Gutscheine bestellen: ansheff@gmx.de / 030 – 91569418

Kinderkurs in Berlin Wilmersdorf-Charlottenburg für 5-9 – jährige

Kursanfang: jeden Freitag um 16:45 (Voranmeldung erforderlich!)
Ort: Sächsische Str. 39, 10713 Berlin Wilmersdorf - Charlottenburg
Kursdauer: 3 Monate, 1 Mal pro Woche – nur Freitags um 16:45 Uhr. Ein Unterricht dauert 1 Stunde.
Kosten: ab 40€ monatlich

Kinderkurs in Berlin Wilmersdorf – Charlottenburg für 10-13 – jährige

Kursanfang: jeden Donnerstag um 16:45 (Voranmeldung erforderlich!)
Ort: Sächsische Str. 39, 10713 Berlin Wilmersdorf - Charlottenburg
Kursdauer: 3 Monate, 1 Mal pro Woche – nur Donnerstags um 16:45 Uhr. Ein Unterricht dauert 1 Stunde.
Kosten: ab 40€ monatlich

Referenzen

- Barlife Experience Tour
- Seniorenzentrum “Haus am Loeperplatz“
- Tandem BQG
- Schilling Schule Berlin
- BGI Berliner Gesellschaft für Integration mbH
- Restaurant Do De Li
- DRK – Deutsches Rotes Kreuz Berlin Süd
- Julia Charlotte Richter Kunstprojekt
- Hans-Fallada-Schule
- Moser Schule Berlin
- Wilhelmstadt Schulen
- Haus am Loeperplatz II
- NBB Netzgesellschaft
- Allgemeiner Grund & Boden Fundus Investment GmbH
- GASAG
- H&M


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